每年报考一级造价工程师考试的队伍中，都有许多大龄考生，由于常年的工作和事务缠身，再加上年龄不饶人，大龄考生的记忆力容易下降，备考起来相对比较吃力，但也有很多大龄考生通过了考试，凭借的就是坚强的毅力和有效的方法。那么，大龄考生备考2019年一级造价工程师考试如何坚持到底?接下来，大立小编带您了解一下：


　　大龄考生如何坚持到底
　　首先大龄考生要在心理上做好充分的准备，不要过度纠结自己的记忆力不如年轻人，不要过于担心造价工程师知识太多不容易记。记忆力随着年龄增长有所下降是正常现象。


　　大龄考生如何提高记忆力
　　造价工程师考试四个科目当中都会涉及到一些记忆性的内容，对于大龄考生来说背诵记忆会稍显吃力，其实大龄考生首先应该放下心里的负担，然后尽可能的通过科学的方法提高记忆效果：
　　1、利用好每天睡前的时间来记忆当天所学的知识点，你会发现睡前记忆效果非常好，第二天醒来回忆一下前一晚记忆的内容大部分都能准确的回忆出来。
　　2、循环记忆将短期记忆转化为长期记忆避免遗忘。对于知识点如果只记一遍的话那么过了几周估计也就忘光了，这是因为记忆效果没有得到强化，随着时间的推移自动就忘记了，所以大龄考生在面对记忆性知识的时候要经常回顾记忆，将记忆周期延长，记忆效果也会在不断重复的过程中得到加深避免遗忘。


　　大龄考生如何保持充沛的精力
　　造价工程师考试备考会花费很多精力，尤其是对大龄考生来说更是一份“苦差事”。
　　因此大龄考生在备考过程中要保证自己的身体健康状态来应付并不轻松的备考过程。适当的体育锻炼合理的安排时间，避免复习过度而透支身体，好的身体才是取得终级考试成功的必要条件。
　　身为大龄考生仍然有一颗学习进取的心，每一位准备报考造价工程师考试的大龄考生都应该为自己鼓掌，放松心态踏实备考，用对方法相信定能轻松通过造价工程师考试。