最近，很多学员反映学习效率低，看书总是犯困。剩余的备考时间已经不多，不少一级建造师考生开始有一些焦虑。针对于此，大立教育整理了一些方法建议，希望对各位考生有所帮助。


　　平心静气，按计划学习
　　一些朋友在备考时没有计划，没有目标，不知道自己每个阶段该干什么，看到别人有条不紊的学习着，就会产生焦虑的心理。这个时候就需要考生静下心来，仔细研究考试教材的内容，制定符合自己的学习计划，按部就班的根据计划严格执行，督促自己按时完成。


　　先提问题，再看书
　　改变闷头看的习惯，要先学会带着问题去阅读。温书之前，给自己提三个问题：我要学习的是什么样的内容?这些内容分了几个板块，分别讲的是什么?本章的重点是哪一部分，具体内容是什么?


　　学会总结
　　每每看一会儿书，就要进行总结，给自己阶段性反馈。比如看完一章，立刻问自己：这章讲了什么?能用自己的话复述一遍，最好能张嘴出声，或者试着给家里旁人解释解释。如果你支支吾吾说不出来，是不是就说明了你还没有吃透内容?每过一小时，都要问问：刚才看的内容里，有没有有意思的地方?有没有重点?分别是什么?时时反馈不仅能让自己放松下来，也能让学习的过程不再单调。能有效降低你的疲劳!我们在任何面临问题的时候，一定要注意查找问题背后的根本原因，从根源上入手将其解决掉，能给我们省很多麻烦。


　　做好当下的事
　　有的朋友对于考试过于紧张，总是担心自己考不过怎么办，这种心理已经影响到日常的学习。这时候我们应该放平心态，做好当下的事，但行好事，莫问前程。我们付出努力以后，好运自然会发生在我们身上。


　　劳逸结合
　　很多备考2020一级建造师考试的朋友都还在工作，所以不但有很大的学习任务，还要平衡工作和学习之间的关系，这难免会给我们造成很大压力。所以平时的学习中一定要劳逸结合，学会放松自己。