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近期有学员在提问，一级建造师考试备考时间那么长，如果遇到瓶颈期怎么克服?接下来小编就详细的给大家说一说。
瓶颈期是一种不相信自己进而埋怨自己的一个死循环状态，这时候会面临学习学不进去，想偷懒又觉得自责，玩过之后觉得浪费了时间而懊悔...如此反反复复，总的来说，这种心理现象大多是由于压力过大造成的。
在复习的过程中，难免会陷入情绪低潮期，对未来感到迷茫，对自己不自信，对复习效果不满意等等。当被坏情绪控制的时候，童鞋们一定要找到合理的发泄和调节方式。给自己调整状态，走出困境的机会，只有拥有积极向上的心态才能较为舒适地度过瓶颈期。
改变课程章节的学习顺序。开始学习时，可以先学习自己喜欢的章节或者先学习分值较高的章节，这样，容易产生学习心得和满足感。可以适当减少每天学习的科目，适当降低学习的强度，看熟其实算是记知识点的一部分，没必要现在高强度的去进行，只需保持不要遗忘即可。
建议大家隔断时间就对自己的复习计划审视一番，看是否有需要调整和完善的地方，或许可以尝试不同的复习方法，变换复习策略，调整复习节奏，让自己在这样轻松的学习氛围中有效地提高复习效率。
最后一段冲刺期注意把全部内容重点更突出一点，整个内容要串联一下，做一些模拟考题，模拟题主要起一个测试的作用。如果复习好了，可以考一下试试看，测试一下，看哪些部分复习得还可以，哪些部分漏洞比较多，根据模拟考题做完之后自己再适当补一下。
最后坚持就是胜利。最后几个月了，咬咬牙跺跺脚再坚持下就过去了，抱着必胜的决心，把每一次考试当做最后一次，告诉自己，只要坚持学习这次就可以过了呢~
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