最近常听有人说一级建造师考试备考太难了，实在难以坚持怎么办?所以今天，小编想和大家探讨一下：
　　很多人都是学习五分钟，抖音两小时，一边立志今年必过，一边各种找借口再拖延两天，每次都告诉自己要开始学习，却又总行动不起来，甚至一度对自己的自律能力陷入了深深的怀疑和自责。然而你无法坚持真的只是因为自制力的问题吗?其实很多人不是不想学，是实在太难了，看到那么多内容要学，心里已经打了退堂鼓，尝试学了几天又看不到理想的效果，就更难以坚持了。
　　如何应对学习时的畏难心理?
　　量变是质变的必要准备，质变是量变的必然结果。量变达到一定程度，突破事物的度，就产生质变。质变又引起新的量变，开始一个新的发展过程。在我们看不到成果想放弃的时候，首先要清晰的认识到：在积累量的时候，往往这个过程不是那么显而易见的，直到你达到质的突破。不要因为眼前的黑，而否定光明就在前方，其实你是在一直往光明的方向前进。
　　学习并不是一个匀速可见的过程，而是量变积累到一个特定的点，突然豁然开朗，你便觉得一切都变得容易了。在没有达到量变要求之前，我们可能觉得很煎熬，没有信心，因为我们暂时看不到显著的学习成果。这个时候我们要做的不是放弃，而是记住：质变是量变的必然结果，一定要尊重客观规律，发挥主观能动性。
　　事物的发展是一个过程连着一个过程的，过程的更替要通过否定来实现。在事物发展的长链条中，经过两次否定，三个阶段——即肯定、否定、否定之否定——表现为一个周期。任何事物上升、前进的道路总是迂回曲折的。备考其实也是一个否定之否定的过程，从没问题，到发现问题，到解决问题，所有的混乱与芜杂，都将在坚持和进步中变得清晰。总结一句：当你感觉越来越难，说明你在前进在走上坡路，当你感觉快坚持不下去了，你离迈入新阶段也就越来越近了。你需要做的只是再坚持一阵子，就能从置之死地的折磨后迎来新生。